MMA in Offenbach

Am Samstag, den 30.11.2024 findet von 10.00h - 18.00h erstmalig das MMA Compact bei uns im Pyranha MMA statt. 

Für alle Pyranha MMA Mitglieder ist diese erste Ausbildung kostenlos (sonst 399,-EUR)

Danach findet ebenfalls alle zwei Monate ein MMA Compact statt, welches dann zur Pflicht für alle Neueinsteiger bei uns wird und dann nicht mehr kostenlos angeboten wird. 

Also nutzt jetzt die Gelegenheit.

Was ist die MMA Compact Ausbildung?

MMA Compact , die Ausbildung in der du alle wichtigen Details rund um das Mixed Martial Arts lernen wirst. Nicht nur lernst du technische Details, sondern auch andere wichtige Bausteine des Mixed Martial Arts kennen.

Inhalte der MMA Compact Ausbildung sind:

Basiswissen

- Grundsatzregeln, wie Höflichkeit, Respekt, Ordnung und Pünktlichkeit

- Regelwerk MMA

- Ausrüstung

- Bandagieren der Hände (Handwrapping)

Technische Inhalte

- Stand

- Schritt- und Beinarbeit

- Schläge und Kicks 

- Clinch

- Würfe (Takedowns) und Verteidigung

- Ringen am Cage

- Positionen am Boden

- Schläge am Boden (Ground and Pound)

- Die wichtigsten Aufgabegriffe (Submissions)

Mentale Inhalte

- wie man durch gezielte Atemtechniken (Breathwork) sich mental und körperlich stark beeinflussen kann

- Mentaltraining und wie man sich Ziele setzt und erreicht.

Kosten des MMA Compact Seminars:

Für Mitglieder einmalig kostenlos

Nichtmitglieder 399,- EUR