Unsere Coaches für individuelles Training sind in folgenden Bereichen geschult:
Aerobic, Tae Bo, Fitess Boxen, Step Aerobic und Bodycombat. In einem schweißtreibenden Kraftausdauer und Cardiotraining machen sie euch fit.
Body Balance, Tai Chi, Mental Balance, Yoga Pilates und Meditation. Findet eure innere Mitte.
Core Training, Figurttraining, Bodyshape, Körperstraffung und Ganzkörpertraining. In kürzester Zeit werdet ihr mit unserem Personal Trainer einen straffen und festen Body trainieren.
Ausdauerdiagnostik, Konditionstaining, Rudern auf dem Ergometer, Marathontraining, Walking, Nordic Walking, Ausdauertraining, Outdoortraining und Lauftraining. Lasst euch durch gezieltes Training in eine nie da gewesene Form bringen.
Stretching, Flexibilitätstraining, Mobilitytraining und Gymnastik. Werdet beweglicher als je zuvor mit dem individuellen Programm für euch.
TRX Training, Sling Training, aero Slingtraining. Mit Hilfe dieser unglaublich effektiven Programme werdet ihr bald ein ganz neues Körpergefühl erlangen.
Crossfit, Crosstraining, Functional Training, FightFit, Bodyweightraining und Freeletics. Diese funktionellen Trainingsprogramme werden euch nicht nur stark im Training machen. Ein ganz neues Bodyfeeling im Alltag ist das Ergebnis.
Fitness, Krafttraining, Bodybuilding und Muskelaufbautraining. Unsere Personal Trainer sind ebenfalls Experten in diesen klassischen Trainingsformen.
Kampfsport, Kickboxen, Thaiboxen, Muay Thai, Mixed Martial Arts, Krav Maga und Selbstverteidigung. Kampfsport lernen im Personal Training ist mit uns kein Problem.
Schwangerschaftsgymnastik, Beckenbodengymnastik und Rückbildungsgymnastik. In kürzester Zeit werdet ihr von unseren Coaches wieder in Topform gebracht.
Firmenfitness und Mitarbeitertraining. Informiert euch über Möglichkeiten und Konditionen für Betriebe.
Fitness für Senioren. Auch im höheren Alter kann man extrem fit sein. Unsere Trainer helfen euch auf diesem Weg.
Tennistraining, Golftraining und Skigymnastik. Auch das Training in diesen speziellen Sportarten stellen für unsere Trainer kein Problem dar.
Training von speziellen Sportarten wie: Fußball, Tennis, Volleyball, Beachvolleyball, Leichtatletik, Badminton, Tennis, Basketball, Squash, Inlineskating, Nordic Blading, Snowboarden, Alpiner Skilauf, Golf und Mountainbiking. Auch das Training von Wassersportarten wie: Surfen, Tauchen und Schwimmen wird durch unsere Personaltrainer abgedeckt.
Betreuung von Leistungssportlern und Profisportlern. Hier ist ein ganz gezielt abgestimmtes Training nötig. Unsere Trainer haben viel Erfahrung in diesen Bereichen.
Ernährungsberatung, Abnehmen, Food Coaching, individuelle Ernährungspläne, Ketogene Ernährung, Paleo Ernährung, Sporternährung, Supplementierung, Stoffwechselanalyse und Gewichtsmanagement. Bucht bei uns euren Fachmann.
Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Progressive Muskelentspannung, Gesundheitsmanagement, Wirbelsäulengymnastik, Atemgymnastik, Präventionstraining und Entspannungstraining. Bringt euch durch die persönliche Betreuung wieder in euer inneres Gleichgewicht.