Meditation Offenbach: Am Samstag, den 04.07.2020 wird es etwas ganz besonderes im Pyranha MMA geben. Meditation für Kampfsportler, Sportler aber auch normale Leute. Es wird großen Wert dabei auf die Atmung gelegt. Rickson Gracie, der eine Legende in dem Sport ist, demonstrierte diese Atmung als einer der ersten Kampfsportler. Mittlerweile werden immer mehr Leute auf diese speziellen Atem- und Meditationstechniken aufmerksam, denn nicht nur der Geist wird wacher und stärker. Man regeneriert sich auch wesentlich schneller und hat damit im Sport und speziell im Kampfsport einen erheblichen Vorteil. Diese Techniken sind aber auch im Allgemeinen sehr gut für die Gesundheit. Viele Leute sprechen auch vom basischen Atmen, welches enorme positiven Wirkungen auf die menschliche Gesundheit hat. Viele haben vielleicht von der Wim Hoff Methode gehört. In eine ähnliche Richtung zielt dieses Programm. Der Einsteigerkurs ist diesen Samstag von 12.30 - 13.30 Uhr und wird dann jeden Samstag stattfinden. Wer also die Meditation lernen möchte ist dazu herzlich eingeladen.
Hier noch zwei kleine Videos:
Meditation und Atmung in der Gracie Academy
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