Einen Personal Trainer für Frankfurt mit Kampfsport-Hintergrund findest du bei PYRANHA MMA in Offenbach. Im 1:1 trainierst du Boxen, Kickboxen, MMA oder Fitness mit Coaches, die selbst im Käfig standen, darunter die frühere UFC-Kämpferin Sheila Gaff.
Personal Trainer Frankfurt am Main: Gym statt Wohnzimmer
Viele Personal Trainer in Frankfurt kommen zu dir nach Hause oder in den Park. Unser Angebot ist ein anderes: Du trainierst in einem Gym mit 600 m² Fläche, Cage, zwei Mattenflächen und einer Functional Area für Kraft und Kondition. Pratzen, Matten, Cage: alles da, was ein Wohnzimmer nicht hat.
Der zweite Grund sind die Menschen. Unsere Coaches haben selbst gekämpft, in UFC und OKTAGON, gemeinsam kommen sie auf mehr als 1.000 Kämpfe. Im 1:1 lernst du Technik so, wie sie im Profibereich vermittelt wird, nur in deinem Tempo und ohne dass dir jemand eine reinhaut.
Diese Seite ersetzt übrigens unsere frühere Seite zum Personal Training für Frankfurt. Das Angebot ist geblieben, nur die Adresse im Netz ist neu.
Personal Training mit Kampfsport-Fokus
Kampfsport-Personal-Training verbindet zwei Dinge, die im Fitnessstudio oft getrennt sind: Bewegung lernen und hart arbeiten. Eine Pratzenrunde fordert Beine, Rumpf, Schultern und Kopf gleichzeitig. Dazu kommt, dass du dich auf jede Kombination konzentrieren musst. Für Gedanken an die nächste Mail bleibt da wenig Platz.
Personal Training: Kampfsport im 1:1 eignet sich für:
- Einsteiger, die lieber ohne Publikum lernen, bevor sie in eine Gruppe gehen.
- Mitglieder, die an einer Schwäche gezielt arbeiten wollen, etwa Deckung oder Beinarbeit.
- Vielbeschäftigte, die feste Termine brauchen statt fester Kurszeiten.
- Wettkampfinteressierte, die eine individuelle Vorbereitung suchen.
Was Personal Training bei uns grundsätzlich umfasst, steht auf der Hauptseite Personal Training in Offenbach.
Boxen, Kickboxen, MMA im 1:1
Boxen im 1:1
Boxen ist für Personal Training wie gemacht. Ein Coach an den Pratzen sieht jede offene Deckung und jeden Schritt zu viel und korrigiert sofort. In einer Gruppe dauert so ein Feedback manchmal eine ganze Runde. Im 1:1 kommt es beim nächsten Schlag.
Kickboxen und Muay Thai
Tritte brauchen Gleichgewicht und Hüfte. Beides lässt sich allein mit einem Coach besonders sauber aufbauen, bevor Tempo dazukommt.
MMA
Im MMA greifen Striking, Ringen und Bodenkampf ineinander. Im 1:1 kannst du gezielt an den Übergängen arbeiten, etwa vom Schlag zum Takedown, ohne gleich ins Sparring zu müssen.
Wer zusätzlich Fitness ohne Kampfsportfokus sucht, kann Kraft und Kondition in der Functional Area trainieren.
Für Frauen: Training mit Sheila Gaff
Frauen, die in Frankfurt einen Personal Trainer suchen, wünschen sich oft eine Trainerin. Bei uns gibt Sheila Gaff Personal Training. Ihr Werdegang:
- Ex-UFC, dazu Kämpfe bei M-1 und KSW
- ehemals Weltranglistenerste im Frauen-MMA bis 57 kg
- ungeschlagen im Boxen und im Kickboxen, NAGA Champion Expert Class
- Schwarzgurt Kickboxen, Braungurt BJJ
Sheila kam mit 14 zu Andre Balschmieter und hat 2013 mit ihm das Pyranha MMA Team gestartet. Sie weiß also aus eigener Erfahrung, wie es ist, ganz von vorn anzufangen.
Anfahrt aus Frankfurt
Weil du den Termin frei vereinbarst, kannst du die Anreise an den Verkehr anpassen. Mit dem Auto über die A661 bis Offenbach-Kaiserlei, am Gebäude warten 40 Parkplätze ohne Gebühr. Mit der S-Bahn fährst du bis Offenbach Ost und gehst 6 Minuten zur Christian-Pless-Straße 11-13.
Umkleiden mit Duschen sind vorhanden, du kannst also vor einem Termin in der Stadt trainieren.
Wann Personal Training möglich ist
Trainiert wird Montag bis Donnerstag ab 11 Uhr am Vormittag, Montag bis Freitag abends ab 18 Uhr und samstags von 11 bis 13 Uhr. Den 1:1-Termin stimmst du direkt mit uns ab. Der Weg zum ersten Termin ist einfach: kostenloses Probetraining in einer Gruppenklasse buchen und danach mit dem Coach über Ziele und Termine sprechen. Wer lieber direkt schreibt, erreicht uns per WhatsApp. Mehr Überblick über alle Disziplinen bietet die Seite Kampfsport für Frankfurt.
Erst kennenlernen, dann 1:1. Das Probetraining in der Gruppe kostet nichts, die Handschuhe bekommst du von uns.
Häufige Fragen
Brauche ich Kampfsporterfahrung für Personal Training?
Nein. Viele starten gerade deshalb im 1:1, weil sie bei null anfangen. Der Coach passt Tempo und Inhalte an dich an.
Kann ich als Frau mit einer Trainerin trainieren?
Ja. Sheila Gaff gibt bei uns Personal Training. Sie hat in der UFC gekämpft und stand in der Weltrangliste im Frauen-MMA bis 57 kg einmal auf Platz 1.
Gibt es Sparring im Personal Training?
Nur wenn du es willst, und dann immer mit Schutz. Im 1:1 stehen Technik und Pratzenarbeit im Mittelpunkt.
