Ringen in Offenbach trainierst du bei PYRANHA MMA als eigene Disziplin und als Fundament für MMA und BJJ. Du lernst, einen Gegner zu Boden zu bringen, selbst stehen zu bleiben und oben die Kontrolle zu behalten.
Was ist Ringen?
Beim Ringen gibt es keine Schläge und keine Tritte. Ziel ist es, den Gegner zu werfen, zu Boden zu bringen und dort zu kontrollieren. Dafür brauchst du Kraft aus dem ganzen Körper, gute Beinarbeit und vor allem Technik.
Im MMA heißt der Sport meist Wrestling. Er entscheidet darüber, ob ein Kampf im Stand bleibt oder am Boden weitergeht, und ist damit die Basis für alles, was im Clinch und am Boden passiert.
Ringen Offenbach: so trainieren wir bei PYRANHA
Bei uns ist Ringen eng mit MMA und BJJ verzahnt. Du lernst Takedowns und ihre Abwehr, die Arbeit im Clinch und Kontrollpositionen am Boden. Im MMA bestimmst du damit, wo der Kampf stattfindet, im BJJ bringst du deinen Partner selbst auf die Matte.
Ringen und Wrestling coacht bei uns unter anderem Beyko, der auch BJJ unterrichtet.
So läuft dein erster Abend
- Auf der Seite Probetraining einen Wrestling-Termin am Mittwoch wählen, die Bestätigung mit Adresse und Uhrzeit kommt per WhatsApp.
- 15 Minuten vor Kursbeginn da sein, in Sportkleidung und mit Wasser.
- Stand, Griffe und erste Takedowns mit einem Partner üben. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du wiederkommst, ein Verkaufsgespräch gibt es nicht.
Trainingszeiten
Der Mittwoch ist bei uns Ringertag:
- Wrestling/Takedown All Level: Mittwoch 11 Uhr und 19 Uhr, für Einsteiger
- Ringen im Cage Pro: Mittwoch 18 Uhr, für Fortgeschrittene
Ringen-Inhalte stecken außerdem in vielen MMA-Klassen, die 8 Mal pro Woche stattfinden.
Diesen Kurs kostenlos testen →
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung im Ringen?
Nein. Wir starten mit Grundpositionen und einfachen Takedowns. Du steigerst dich in deinem Tempo.
Ist Ringen gut für MMA?
Ja. Ringen entscheidet im MMA, wo gekämpft wird: im Stand oder am Boden. Deshalb ist es fester Bestandteil unseres MMA-Trainings.
Wann kann ich in Offenbach Ringen trainieren?
Mittwochs: Wrestling/Takedown All Level um 11 und um 19 Uhr für Einsteiger, Ringen im Cage Pro um 18 Uhr für Fortgeschrittene.
Abschluss: Erst lernst du fallen. Dann lernst du werfen.
