Personal Training in Offenbach. Eins zu eins mit Profi-Coaches.

Personal Training in Offenbach bekommst du bei PYRANHA MMA von Coaches, die selbst auf Profi-Niveau gekämpft haben, etwa von Ex-UFC-Kämpferin Sheila Gaff. Im 1:1 trainierst du Kampfsport, Boxen, Fitness oder Selbstverteidigung nach deinem Ziel, auf 600 m² mit Cage, zwei Mattenflächen und Functional Area.

Personal Trainer Offenbach: was dein Coach im 1:1 mit dir macht

Im Personal Training kümmert sich ein Coach eine ganze Einheit lang nur um dich. Zuerst schaut er sich an, wo du stehst, was du erreichen willst und was dich bisher gebremst hat. Daraus entsteht ein Plan für deinen Körper und deinen Kalender statt für eine Gruppe.

Während der Einheit korrigiert dein Coach jede Bewegung sofort. Fehler, die sich in einer vollen Klasse über Wochen einschleifen, lassen sich so oft schon in der ersten Stunde beheben. Viele Mitglieder buchen das 1:1 deshalb zusätzlich zu den Gruppenkursen, etwa vor der ersten Gürtelprüfung oder für einen Low Kick, der einfach nicht sauber werden will.

Typische Ziele im 1:1:

• abnehmen und fitter werden, ohne Langeweile im Studio
• Kampfsport lernen, bevor man in die Gruppe geht
• gezielt an Technik, Kondition oder Beweglichkeit arbeiten
• sich sicherer fühlen im Alltag

Kampfsport, Fitness, Selbstverteidigung

Ein Personal Coach in Offenbach soll für die meisten eines von drei Zielen abdecken. Bei PYRANHA kannst du jedes davon im 1:1 angehen:

Kampfsport: Kickboxen, Muay Thai, MMA, BJJ und Grappling. Du lernst die Grundlagen in Ruhe oder feilst an Details, die im Gruppentraining zu kurz kommen.

Fitness: Kraft, Kondition und Beweglichkeit in unserer Functional Area. Kampfsport-Elemente wie Pratzenarbeit machen das Training intensiv und abwechslungsreich.

Selbstverteidigung: Distanz, Befreiung aus Griffen, Verhalten unter Druck. Im 1:1 lässt sich das besonders gut auf deine Situation zuschneiden.

Boxen im 1:1

Boxen eignet sich besonders gut fürs Personal Training. Pratzenarbeit mit einem Coach, der jede Bewegung liest, bringt dich schneller weiter als jeder Sandsack. Du lernst Stand, Deckung, Beinarbeit und saubere Schlagtechnik, und du bekommst ein Ausdauertraining, das du so schnell nicht vergisst. Boxen im 1:1 gibt dir zum Beispiel Profiboxer Ali Güncavdi.

Deine Coaches im Personal Training

Sheila Gaff gibt bei uns Personal Training. Sheila hat in UFC, M-1 und KSW gekämpft, war Nummer 1 der Weltrangliste im Frauen-MMA bis 57 kg, ist im Boxen und Kickboxen ungeschlagen und trägt den Schwarzgurt im Kickboxen sowie den Braungurt im BJJ. Personal Training bieten bei uns alle Coaches an.

Zusammen bringt der Trainerstab über 1.000 Kämpfe mit, und diese Erfahrung steckt in jeder Korrektur, die du im 1:1 bekommst.

So startest du

1. Anfragen: Buch über unser Probetraining oder schreib uns per WhatsApp. Sag kurz, was dein Ziel ist.
2. Kennenlernen: Im ersten Termin geht es um dein Ziel, deine Erfahrung und deine Zeitfenster. Für die Pratzenarbeit leihen wir dir Handschuhe und Schoner, Sportkleidung und Wasser bringst du selbst mit.
3. Loslegen: Dein Coach erstellt den Plan, und ihr steigt direkt ins Training ein. Ob du weitermachst, entscheidest du anschließend ohne Druck und ohne Verkaufsgespräch.

Häufige Fragen