45 Kurse pro Woche, 27 davon für Einsteiger, und dein erster Abend kostet nichts: Das ist die Rechnung, die du in Hofheim am Taunus aufmachen solltest, bevor du dich für ein Gym entscheidest. Wir liegen rund 23 km Luftlinie entfernt in Offenbach am Main. Ob dir das den Weg wert ist, entscheidest du an einem einzigen Abend, ohne Verpflichtung und ohne eins auf die Nase zu bekommen: Am ersten Abend gibt es kein Sparring.
Was dich in Offenbach erwartet
Seit 2013 trainieren hier über 500 Mitglieder auf 600 qm mit Cage, zwei Mattenflächen und Functional Area. Der Leitsatz ist einfach: Technik vor Härte. Wer neu ist, startet in Stufe I (Foundation) ohne Sparring. Später kommt Stufe II (Athlete) mit freiwilligem Sparring. Stufe III (Fight Team) gibt es nur auf Einladung. Du bestimmst das Tempo, nicht ein Gruppendruck.
Die Anfahrt aus Hofheim: neutral und ohne Versprechen
Eine feste Direktverbindung aus Hofheim können wir dir nicht zusichern, und wir erfinden auch keine Fahrzeiten. Was feststeht: Mit dem Auto geht es über die Autobahn Richtung Offenbach, die A661 verlässt du an der Ausfahrt Offenbach-Kaiserlei. Mit der S-Bahn erreichst du Offenbach Ost über die Linien S1, S2, S8 und S9, von dort sind es 6 Minuten zu Fuß. Plane den Weg am besten einmal vorab in deiner Routenauskunft, dann weißt du für deinen Wochentag genau, wie lange du brauchst.
Welche Disziplin passt zu dir?
Wenn du dich noch nicht festlegen willst, ist das normal. Hier die Einstiege:
- MMA: Stand, Clinch und Boden in einem System.
- Kickboxen und Muay Thai: Schlagen, Treten, Kontrolle im Clinch.
- Boxen: saubere Fußarbeit und Fauststöße.
- BJJ und Grappling sowie Ringen: Kontrolle am Boden.
- Selbstverteidigung für den Alltag.
Für Frauen gibt es ein eigenes Angebot: Kampfsport für Frauen. Die Kurszeiten findest du im Kursplan.
Training, das zu deinem Tag passt
Montag und Donnerstag trainieren wir von 11 bis 13 und von 18 bis 21:30 Uhr. Dienstag und Mittwoch von 11 bis 12 und von 18 bis 21 Uhr, Freitag von 18 bis 21 Uhr, Samstag von 11 bis 13 Uhr. Sonntag ist frei. Wer nach Feierabend kommt, hat ab 18 Uhr ein volles Programm. Wer vormittags Zeit hat, findet ebenfalls Kurse.
Dein Probetraining in drei Schritten
- Buchen: Du wählst deinen Termin über /probetraining. Die Bestätigung kommt per WhatsApp, ohne Verkaufsgespräch.
- Ankommen: Handschuhe und Schoner stellen wir. Du bringst Sportkleidung und Wasser mit. Der Abend dauert 60 Minuten.
- Entscheiden: Danach weißt du, ob Trainer, Halle und Weg für dich passen. Mehr verlangen wir nicht.
Erster Abend kostenlos
Häufige Fragen aus Hofheim am Taunus
Lohnt sich der Weg nach Offenbach wirklich?
Das prüfst du am besten selbst. Der erste Abend ist kostenlos, du riskierst also nur die Fahrt. Viele entscheiden sich wegen der Coaches und der Kursauswahl für den längeren Weg.
Wie komme ich ohne Direktverbindung zu euch?
Mit dem Auto über die Autobahn und die A661, Ausfahrt Offenbach-Kaiserlei. Mit der S-Bahn nach Offenbach Ost (S1, S2, S8, S9) und 6 Minuten zu Fuß. Die genaue Fahrzeit hängt von deiner Strecke und Tageszeit ab.
Muss ich fit sein, um anzufangen?
Nein. 27 unserer 45 Kurse sind einsteigerfreundlich. Fitness baust du im Training auf, du musst sie nicht mitbringen.
Gibt es am ersten Abend Sparring?
Nein. Am ersten Abend gibt es Technik, Pratzen und Schweiß, aber keinen Schlagabtausch. Sparring ist erst später ein Thema und in Stufe II freiwillig.
Was muss ich mitbringen?
Sportkleidung und etwas zu trinken. Handschuhe und Schoner werden gestellt.
